この記事には商品PRが含まれています。

おひとりさまの雑談

せっかくの休日にドタキャンされました【ムカつく気持ちをおさえて楽しく過ごす方法】

ドタキャン

ドタキャンされてムカついたことありますか?

つい最近、約束の当日にドタキャンをされてしまい、久しぶりにイラッとしました。

ちりこ

今回ドタキャンされたのは、ここ数ヶ月で知り合って最近一緒にごはんに行くようになった友達。

2人だけでの約束ではなかったから、予定どおりに出かけはしたんだけど…

今までも何度かドタキャンされたことがあったから、

「え?また今回も?」と思ったわ。

何度もドタキャンを繰り返す人って、どういう人なのでしょう。

また、ドタキャンされるとムカつくのはなぜか。

ちょっと考えてみました。

(完全に個人的な見解ですので、そこのところよろしくお願いします!)

ドタキャンされるとムカつく理由

laptop

ドタキャンされるとイラッとしたり、腹立たしかったり、悲しくなったり…そんな気持ちになる人が多いと思います。

その理由は、

  • 予定が崩れる
  • せっかく準備したのにムダになる
  • 楽しみにしていたのにショック
  • なんとなく虚しさを感じる
  • 内容によってはキャンセル料が発生する

こんなところでしょうか。

ちりこ

そもそも『ドタキャン』の定義が人によって異なりそうだけど

約束の当日にキャンセルするのは当然『ドタキャン』ね。

約束の内容によっては、1週間前でも十分に『ドタキャン』になるかな。

いずれにせよ、自分が費やした労力がムダに思えたり、楽しみにしてた予定が急になくなると、むなしくなりますね。

ドタキャンを何度もする人の特徴

げげげ

本当に都合や体調が悪くなってドタキャンする場合も、もちろんあります。

本当にトラブルが起きてのドタキャンならば、全然いいです。

いや、むしろ「無理せずにドタキャンして下さい」って思います。

問題なのは、何度もドタキャンを繰り返す人。

いつもドタキャンする人って、だいたいパターンが決まっていませんか?

ちりこ

40年の人生のなかで出会ってきた『ドタキャンの常習犯』は、みんな同じような言い訳するわね。

男女問わず、だいたいのパターンが決まってるわ。

約束という概念がない

約束をしたという自覚がないのか、

  • 約束はしてるけど、予定なんてその日になってみないとわからないよね
  • 自分ひとりぐらい行けなくなっても別に問題ないでしょ?
    みんなで行ってくればいいじゃない
  • そういう話の流れだったけど、本当に行くと思ってなかった
    (日時まで決めているにも関わらず)

こういうことを普通に言います。

ちりこ

まぁ、気持ちは分からなくはないけど。

それを堂々と口に出して言うのはどうかと思うわ…

めんどくさがり

もともと出不精の人に多いと思いますが、

約束の日時が近づくと、出かけるのが面倒に感じてしまってドタキャンするパターン。

ちりこ

めんどくさいなぁ…と思う気持はよく分かるわ。

行けば楽しいとわかっていても、
人に会うのも、出かけるために準備するのも、めんどくさいわよ!笑

まぁ、それでも私は行くけど。

相手のことをナメている

  • この人ならドタキャンしても許してくれるだろう
  • 今までドタキャンして大丈夫だったから、今回も大丈夫だろう
  • 仕事の相手じゃないから、まあいいか

と思っているパターン。

ちりこ

これはタチが悪いので、男女関係なく要注意。

こんな相手と次の約束は絶対ないわ。

気分屋で自己中心的

  • 行きたい気分じゃなくなった
  • 他におもしろそうなことを見つけた

このような理由で、ドタキャンする人もいます。

ちりこ

自分の気分に相手を巻き込むのやめてほしいわ。

『ドタキャン』を悪いことだとも思っていないから、平気で失礼なことを言ってくる。笑

ドタキャンされても平気でいるために

女性
ちりこ

ドタキャンに限らずだけど、

自分がイヤな思いをしたり、傷つきそうになった時に逃げられる場所を作っておくこと。

これは、何事においても大切なことだと思います。

別のプランも用意しておく

相手を信用していないわけではないけれど、念のため『プランB』も用意しておくと気持ちが楽です。

ちりこ

上映中の映画、よさげなカフェ、立ち飲み屋などをリサーチしておくといいかも。

遠い未来の約束はしない

約束の日が何ヶ月、何週間と先だとそれだけで疲れませんか。

ちりこ

約束を果たさなければならない『義務感』や『プレッシャー』で疲れるわ。笑

その上、ドタキャンされるなんて、考えただけでもめまいがする…。

  • 明日ヒマ?
  • 今週あいてる日ある?
  • 直近だといつがいい?

のようなノリで約束するほうが、ドタキャンされた時のダメージは少ないのでおすすめです。

ドタキャンを繰り返すような相手とは約束をしない

そもそも約束をしなければ、ドタキャンされることもありません。

ちりこ

まぁ、何度もドタキャンを繰り返す時点で、

次の約束をしてまで会いたい相手なのかどうかは考えるべきよね。

ドタキャンされて暇になったら

女性

当日にドタキャンされたら…

そんな時は、その日に使う予定だったお金で好きなことをするに限ります。

ちりこ

マッサージに行くもよし!
ふだん自分では買わないようなケーキを買うのもよし!

私だったら、デパ地下でちょっと高級なお惣菜とワインを買って、家に帰って映画かドラマでも観るわ。

40代がキュンキュンしそうなドラマ▼

おわりに

『ドタキャン』をする側の関連ワードをググると、

  • ドタキャンの言い訳
  • 怒られないドタキャン方法
  • 使えるドタキャン理由

など『言い訳するための方法』がざっと出てきますね。

ちりこ

急な体調不良は、本当に仕方ないと思うけどね。

ドタキャンをする方もする方で、わざわざ言い訳を探すくらいなら、

最初から約束なんかしないほうが、気楽でいいと思うわ。